料金詳細

初回体験の方はこちら。
通常メニューと同じ内容をうけることができます。(カウンセリング含む)

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施術内容

【カウンセリング】
現在のお身体の状況、今後の目標などをお聞きしていきます。
【機能チェック】
関節可動域、筋力、体のクセ、動きなどを確認していきます
【ストレッチ】
必要であればストレッチを入れ、けが予防、トレーニング効果の最大化を図ります
【トレーニング】
マシンを使ってトレーニングをしていきます。
お客様の状態に合わせて負荷を調整していきます。
初心者の方でも安心してトレーニングができるようこころがけています。

料金詳細

60分パーソナルトレーニング
予約の変更、受付はこちらから

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施術内容

靴貸出無料！
ウオーターサーバー管理！