コンディショニング&ピラティススタジオAlter
Alter
コンディショニング&ピラティススタジオAlter
- からだケア
- コンディショニング&ピラティススタジオAlter (Alter)
理学療法とピラティスが大好きなセラピスト
得意な施術・特徴・強み
運動したくても痛みが出そうで不安。将来のために健康的な体作りをしておきたい。運動の方法がわからない。慢性的な肩こりや腰痛があるといった健康に悩みのあるお客様の体作りをおこなっています！
プロフィール
医療分野で１５年間理学療法（リハビリ）を提供してきた結果、予防の重要性に気がつきました。病院では健康予防を提供することができず、早期から1人1人にしっかり向き合って自分の知識や技術を提供したいという思いでAlterを作りました。コンディショニング（ストレッチなどの体の調整）とピラティス（とても優秀なエクササイズ）を用いて体をしっかり変えていきます！一緒に将来の健康のために変化していきましょう！
資格
PHIピラティスインストラクター
呼吸療法認定士
心臓リハビリテーション指導士
理学療法士
認定理学療法士（運動器・呼吸）
メニュー
初回／体験コース (60-80分)
￥ 2,980 (税込) 施術時間:60 分
※初回/体験にかかるお時間はお客様によって60〜80分程度かかります。
ひとりひとりの体の状態や目的にあったトレーニングを行います。
ピラティスを中心としたトレーニングで適宜マシンも使用していきます。
単に運動を行うだけでなく、適切なトレーニングによって不調や不具合が起きにくい体、快適に動ける体を作っていきます。
当店では、お客様ご自身にもしっかり体のことを知っていただけるよう、ヒアリング・分析・評価だけでなく、わかりやすい言葉で解説を行い、お客様と一緒に考察を行っていきます。
普段から酷使している筋肉は緩め、サボっている筋肉はしっかり稼働できるようにトレーニングで整えていくのがポイントです。
体がしなやか、かつ可動域が広がって動かしやすくなっていくほか、再発防止や故障などを未然に防ぐ効果も期待できます。
※必要に応じてトレーニング前にボディメンテナンスを行うこともあります。
▼基本の流れ▼
ヒアリング→評価→ボディメンテナンス(適宜)→トレーニング→説明
通常１回 （60分）
￥ 7,700 (税込) 施術時間:60 分
ひとりひとりの体の状態や目的にあったトレーニングを行います。
ピラティスを中心としたトレーニングで適切な部位の筋肉を動かし、体を調整しながら作っていきます。
※適宜、トレーニング前にボディメンテナンスを行う場合もあります。
▼基本の流れ▼
評価・分析→ボディメンテナンス(適宜)→トレーニング→説明
回数券ご購入の方
￥ 0 (税込) 施術時間:60 分
フォト
詳細情報
店名
コンディショニング&ピラティススタジオAlter
最寄り駅
- 山陽電鉄網干線 西飾磨駅 (徒歩 7 分)
ジャンル
URL
住所
6728079
兵庫県姫路市飾磨区今在家3丁目245番地5
兵庫県姫路市飾磨区今在家3丁目245番地5
駐車場
あり
（２台まで駐車可能となっています。）
クレジットカードでの支払い
あり
（VISA /MasterCard /JCB /AmericanExpress /DinersClub /QR、電子マネー決済もご利用いただけます。）
営業日・営業時間
- 月 09:00 〜 22:00
- 火 10:00 〜 22:00
- 水 09:00 〜 22:00
- 木 09:00 〜 22:00
- 金 09:00 〜 16:00
- 土 09:00 〜 22:00
- 日 09:00 〜 22:00
- その他定休日：不定休
その他
完全予約制、個室となっています。
更衣室あります。
更衣室あります。
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